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일자목운동/거북목스트레칭 끝판왕
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헤이마마
진짜 시원한 후두하근(목) 1분 마사지법
요즘에는 장시간 앉아서 컴퓨터로 일이나 공부를 하는 일이 많고
스마트폰을 자주 사용하다보니 거북목으로 고생하시는 분들이 많으신데요.
갑자기 두통이 시작되거나 눈이 침침하로 뻑뻑하신 분들,
그리고 목,어깨가 뭉친 기분이 든다면 하던 일을 잠시 멈추고 <헤이마마>의 후두하근 마사지를 따라해보세요.
1분이라는 짧은 시간이지만
후두하근이 시원하게 풀어지면서 조금은 상쾌한 느낌마저 든답니다.
자, 지금부터 함께 따라해볼까요?
#후두하근마사지 #거북목마사지 #1분목마사지 #헤이마마 #먼슬리씽
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