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생리통 완화되는 지압법 3가지
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윤희쌤의자궁리셋
생리통 심할 때 이 곳만 지압하면 끝!
우리 몸이 체했거나 두통이 심할 때 손가락이나 발에 있는 혈자리를 눌러 통증을 완화했던 기억, 한번쯤은 있으실 것 같아요.
생리통도 혈자리 지압으로 인해 완화될 수 있다고 하는데요.
매월 심해지는 생리통으로 진통제 복용량이 늘고 있거나 어떤 방법을 써도 생리통이 완화되지 않아 어려움을 겪고 계신 분들이라면 <생리통에 좋은 혈자리 지압>을 따라해보시는 건 어떤가요?
월경통 혈자리
1. 충문혈
충문혈은 자궁혈이라고 할 정도로 자궁질환에 아주 중요한 혈자리입니다.
※충문혈의 위치가 궁금하시다면 영상을 참고해 주세요.
2. 부과혈과 환소혈
자궁질환으로 덩어리 혈이 많이 나오면서 자궁에 쥐어짜는 듯한 통증을 느낄 때는 부과와 환소가 효과적입니다.
※부과혈과 환소혈의 위치가 궁금하시다면 영상을 참고해 주세요.
3. 내정혈과 함곡혈
소화기 증상을 완화시키는 혈자리입니다.
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